El comer las frutas equivocadas puede ser tan dañino como no comer nada de frutas. Los doctores recomiendan una manzana al día, pero eso podría engordarte si no prestas atención. Sigue leyendo para que te enteres de las recomendaciones de la nutricionista Iva Young, que nos recuerda que las frutas, tal como la pasta, panes y arroces, son altas en carbohidratos y se debe estar pendiente a la cantidad y la clase que se ingiere.